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黑枸杞吃多了是有副作用!

2018-05-15 01:13:40 青海名俱扬商贸有限公司 黑枸杞 阅读

长期以来黑枸杞被人们誉为“软黄金”,是一种营养价值非常高的食用,又能延缓衰老,因此受到很多女性的喜爱,在平常生活中,稍不注意就会吃多了,那么野生黑枸杞吃多了的副作用有哪些呢?黑枸杞无毒,花青素含量丰富,长期食用可以增强人体免疫力、延缓衰老、美容养颜,是一种很好的养生滋补品,只是在长期食用的过程中,要注意食用量,不宜过多食用。



黑枸杞吃多了是有副作用!


  眼睛红胀黑枸杞中富含花青素,本身有护肝明目的作用,但是过多食用黑枸杞,易引起身体上火,出现眼睛红胀、红肿、视力模糊的症状。


  心浮气躁,黑枸杞性平,温热身体的作用较强,多食易引起身体上火、发热,出现心浮气躁的情况,不适合阴虚火旺之人食用。


  助火生炎,身体上火易引起炎症,而多食野生黑枸杞后,容易使身体发热、上火,有助火生炎的副作用,不适合身体发炎、易上火人群食用。


  引起腹泻,野生黑枸杞中富含花青素,能清除人体内的毒素,但是多食野生黑枸杞后,易引起腹泻,不适合经常性腹泻的人群食用。



  虽然野生黑枸杞是一种很好的养生滋补品,但是我们都知道物极必反,再好的东西也是不宜过量食用的黑构杞也不例外。

正常冲泡一天2-3包,已经够了。


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